Tots els nivells
Pilates Kids
Pilates en format lúdic i creatiu per a nens de 5 a 12 anys. A l'inici del programa, els nens dibuixen com perceben el seu cos i, després de diversos mesos de pràctica, repeteixen el dibuix, observant-se canvis en la consciència corporal.
Sobre la classe
Les classes desenvolupen coordinació, postura, atenció i connexió cos-ment a través del joc i el moviment.
Beneficis
Força i Estabilitat
Fortifica els músculs profunds de l'abdomen i l'esquena per un core resistent.
Mobilitat i Postura
Millora l'alineació natural de la teva columna i recupera el rang de moviment.
Consciència Corporal
Desenvolupa una connexió ment-cos profunda mitjançant la respiració.
Prevenció de Lesions
Exercicis segurs i de baix impacte que protegeixen les teves articulacions.
Comença el teu camí de benestar
Reserva la teva classe avui o consulta els nostres paquets de preus per trobar l'opció que millor s'adapti a tu.