Todos los niveles
Pilates Kids
Pilates en formato lúdico y creativo para niños de 5 a 12 años. Al inicio del programa, los niños dibujan cómo perciben su cuerpo y, tras varios meses de práctica, repiten el dibujo, observándose cambios en la conciencia corporal.
Sobre la clase
Las clases desarrollan coordinación, postura, atención y conexión cuerpo-mente a través del juego y el movimiento.
Beneficios
Fuerza y Estabilidad
Fortalece los músculos profundos del abdomen y la espalda para un core resistente.
Movilidad y Postura
Mejora la alineación natural de tu columna y recupera el rango de movimiento.
Conciencia Corporal
Desarrolla una conexión mente-cuerpo profunda mediante la respiración.
Prevención de Lesiones
Ejercicios seguros y de bajo impacto que protegen tus articulaciones.
Empieza tu camino de bienestar
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