Базовый
Поддержание и стабильность
85 € / мес
- 1 раз в неделю
- 4 занятия в месяц
Баланс и Осознанное Движение
Откройте свою внутреннюю силу в пространстве, созданном для вашего физического и ментального благополучия.
Наши Занятия
Мы предлагаем различные методики, адаптированные к разным уровням и целям, всегда под экспертным руководством.
Терапевтический пилатес
Мягкий адаптированный класс для снятия боли, улучшения осанки и восстановления подвижности с контролируемыми упражнениями и осознанным дыханием.
Подробнее →
Пилатес для мобильности
Динамичный и плавный класс, сочетающий силу, подвижность и контроль тела, чтобы тонизировать и двигаться с умеренной интенсивностью без агрессивной нагрузки.
Подробнее →
Pilates Gym
Энергичный класс пилатеса, направленный на тонус, функциональную силу и выносливость, с интенсивной работой кора и всего тела.
Подробнее →
Базовый фит-пилатес
Базовый класс для изучения основ пилатеса и развития силы, координации и контроля с безопасным прогрессом.
Подробнее →
Мягкий базовый пилатес
Мягкий класс, сосредоточенный на подвижности, дыхании и осознанности тела — идеален, чтобы вернуться к движению или работать в профилактическом и терапевтическом ключе.
Подробнее →
Pilates Mat
Занятие пилатес на полу, направленное на укрепление кора, улучшение осанки и контроль тела с использованием веса собственногo тела и малого инвентаря.
Подробнее →
Гипопрессивы
Сессия гипопрессивов, сочетающая дыхание и осанку, чтобы активировать глубокие мышцы, улучшить осанку и безопасно укрепить кор.
Подробнее →
Animal Flow
Занятие Animal Flow, сочетающее силу, мобильность и координацию через движения, вдохновленные животными, чтобы улучшить стабильность и контроль тела.
Подробнее →
Хэндстенд
Занятие по стойке на руках, сосредоточенное на силе, балансе и контроле кора для безопасного прогресса в перевернутом положении.
Подробнее →Начните Свой Путь
Первая Персональная Оценка
Перед началом мы анализируем вашу осанку, историю и цели, чтобы разработать план, который идеально вам подойдет. Ваша безопасность и прогресс — наш приоритет.
- Полный анализ осанки
- Введение в основные принципы
- Рекомендация тренировочного плана
Наш центр
Светлое и спокойное пространство, созданное для вашего благополучия. Каждая деталь сопровождает вашу практику с calm и балансом.
Планы и Цены
Самый популярный
Смотреть классы
Прогресс
Постоянное улучшение и сила
135 € / мес
- 2 раза в неделю
- 8 занятий в месяц
Интенсив
Глубокая трансформация
165 € / мес
- 3 раза в неделю
- 12 занятий в месяц
Посетите нас
Мы находимся в сердце города, оазис спокойствия для вашей ежедневной практики.
Aula Reformer Pilates
Av. de la Platja, 86, 17249 Castell d'Aro, Girona
Aurora Bodylab
Avinguda de la platja 55, 17249 Castell d'Aro, Girona
WhatsApp
Instagram
